便秘解消
便秘解消と健康
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2分
体調不良の原因の一つとして便秘が挙げられるのは間違いの無い
事実である。
どんなに身体に良い食物やサプリメントを摂取しても便通が悪ければ
片手落ちなのである。
但し便通が良いからと言って好きな物をお腹いっぱい食べるのは
一時的には幸福を得られるが大きな失敗も招く。
何を隠そう私自身がそうたっだのだから・・
しかし先ずは便通を良くしたいと言うのは理にかなっている
ので興味のある方は是非この方法を試して見て欲しい。
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