花粉症を数日で簡単に解決した面白い方法
花粉症を数日で簡単に解決した面白い方法
毎年この季節になると鼻がズルズル音を立てて
仕事に集中出来ない事が多い。
花粉症は皆さんもご存じで毎年恒例の様にやって
来るが花粉症で苦しんでいる方にはタマッタ物で
はない。
花粉症を数日で簡単に解決した面白い方法と
タイトルで記したが実は私自身も花粉症である。
幼い時からアトピーで格闘した時期があるので
あまり嬉しくないが花粉症はオマケの様に付いて
くる状態。
酷い時には鼻の穴が締めつけるかの様に完全に
詰まり無理やり片方の鼻の穴を抑えて息を吸う
が大抵は空しい結果に終わる。
そして何より鼻から息が吸えないと脳に酸素が
回らなくなり何とも中途半端な意識状態になる。
しかしこの3年は花粉症で苦しんだ事は殆どない
まれに鼻がグスグス言う時もあるが殆ど花粉症
の苦しみは無縁の生活だ。
実はアトピーと比べて深刻度の低い一時的な
花粉症であれば簡単に解決する。
それは食生活からリノール酸を減らす事だ。
簡単に言えばリノール酸がアレルギーの元
になる原料になるからだ。
知っている人はご存じかと思う。
知らない方は一度自分の身の回りの食品を
チェックして見よう。
例えばインスタントラーメン自体の麺で油で
揚げた麺はそうだし生麺でもインスタントで
あれば液体スープであれば大量の油を使用し
ている。
コンビニで販売している弁当やサンドイッチ
などみれば反対に油を使用していない商品を
探す方が難しいのではないだろうか？
頭を少し使って油の使用していない食べ物は
何か？を前提に自分の食べるメニューを選択
すれば花粉症であれば簡単に解決する。
以前から和食が人気で評判が良いのもリーノル
酸が少ないからである。
私の場合2月頃になると花粉症の症状が出始める
が食事を変更する事によって快適な生活を送って
いる。
だから花粉症が原因でスギ花粉のない沖縄に移住
する必要もない。
私がこの事を知ったきっかけは伊藤龍一さんの
「リノール酸低減式花粉症対策」と言う教材で
あった。
花粉症もアトピーもアレルギーなので当然アトピー
改善を実践する上で今も十分に役立つ物でアレルギー
改善バイブルの一つだ。
日本と言う国は和食、洋食、中華、ファーストフード、
スィーツ、何でも食べられる国である。
私自身は食い意地が張っているし（笑）
先日も台湾旅行で食事三昧だったのでいざと言う時は
こう言ったアレルギー改善知識があると本当に重宝する。
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