重傷のアトピーを手っ取り早く治す方法
重傷のアトピーを手っ取り早く治す方法
今回は少々乱暴なタイトルになってしまったが
実際のところ私が経験して見てアトピーが生活に
支障がきたす程酷くなった場合に一番早く回復
した方法を記載しておきたいと思う。
例えばアトピーの方でも普段は生活に支障がなく
1日に1回肘の裏が痒くなって保湿する程度で
食事でコントロールしている方。
完治までは行かない方でもアトピーは食生活も
関わりが非常に深いのでこう言うパターンが大半
ではないだろうか？
食べるのが好きで少々食事が乱れアトピーが悪化・・
いつもなら和食などの献立やスキンケア―で凌げたが
今回は急に冷え込み体調がさらに悪化してアトピーも
皮膚の内側から湧き出る様な痒みが起こり。
発狂寸前・・
顔や首からは浸出液がにじみ出て何とも不快な感触・・
そんな状況からいち早く抜け出す方法を書込みたいと
思う。
先ずはアトピーを改善するにあたって私が効果のあった
療法は主に2つ・・
１は糖質制限食事法
２はリノール酸（油）を低減食事法
但し１と２は食事の実践方法・メニュー・理論が異なるので
同時に実行は出来ずどちらかを行う事になるのだが
結論から言えば２のリノール酸（油）を低減食事法が
楽にしかも非常に効果が高い。
簡単に言ってしまえばアトピーを起こす原因は油
つまり油を減らせばアトピーの元となる燃料を減らせる。
つまり炎症は起こらないと言う事である。
なので基本的には油が少ない食品を食べることで
極端な食事制限なしでアトピーを改善する事ができる。
１は糖質制限食事法も確かにアトピーが回復している
例は拝見される。
こちらはアトピーに限らず症状の原因は糖化。
つまり炭水化物や砂糖などの糖を摂取することで
身体が余分な糖を排出させその症状がアトピー
と言う考え方。
糖を摂らなければ肌はしっかりと引き締まった
綺麗な肌になりアトピーの他にも病気にならない
健康体を得ることが出来ると言う物。
糖質制限でも期間を設定してしっかり実行すれば
確かに良くなる。
だが問題はこれがずっと続けられるのか？
食べて良いのは肉・魚・卵・バターなどのタンパク質
と脂質類がメイン。
重傷のアトピーの方が何カ月か食事を実行すれば
改善はする。
しかし問題は食事が乱れた時だ・・
ちょっとのつもりでパンやクッキーに手を出すと
歯止めが掛からない・・
それでいて基本は高タンパクで高脂質な食品を
身体に取り入れているのだ。
こうなると単にアトピーに関わらず身体に負担が掛かる
食事と言う他にならない。
断食や少食に比べれば遥かに楽なのだが・・
そう言ったリスクを考えると
「重傷のアトピーを手っ取り早く治す方法」は？
と聞かれたら・・
２はリノール酸（油）を低減食事法
と答えるだろう。
次回以降は実際に行った方法を書き込みたいと
思う。
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