金持ちになりアトピーから健康生活を勝取る至福平社員への道とは


プロフィール

海の原ごまお

【至福平社員計画】

主催者

年少の頃にアトピーで苦しむ

学生の頃から不器用で人付き

合いも苦手

そのため若い頃から安定した

生活に憧れ公務員を目差し願

いが叶うも3年で退職

その後バブルが崩壊し

職を転々として某企業に

再就職を果たす

公務員時代は役職と高給に

憧れたが歳代の失敗を経験

を反省し独自の安定した

時間・金銭・地位いの確保

現在はゆったり人生を楽しむ

至福平社員

海の原ごまお

最近の投稿

最近のコメント

アーカイブ

自分スタイルの自由を勝取る

誰でも可能な至福生活

カテゴリ一覧

人気記事

貯金を増大させる楽な方法

2014年10月19日

貯金を大きくしたいと思う人は多い

しかしどうやって貯金を増やせば良いのか

知っている人は意外と少ない。

 

出来れば努力しないで気が付いたら貯金が増えていた

と言うパターンが虫の良い話だが理想ではないだろうか?
先日はエクセルで家計簿を付ける記事を載せたが

これが出来ると後はチョッとしたコツを掴むだけで

ストレス無く貯金の金額が増える事だろう。

 

どうするのかと言うと1ヶ月毎に付けたエクセルの
家計簿を給与日から給与前の1ヶ月間の自分の使い方
をじっくりと観察してみる。

 

この時はお金を使う金額が大きかったと言ってこの段階では
気にする必要はない。

 

例えば私の場合は家計簿を観察してほぼ毎日喫茶店に通っている
事に気が付いた喫茶店は1回400円~500円使うがよく考えてみれば
会社の終わった帰り道に何となく喫茶店に寄った回数が意外に多く
月の30%くらいはあった。

 

喫茶店で読書をするのが好きなのも要因だが毎日通っている喫茶店の
半分を喫茶店から図書館に変更した結果月に3,000円程の節約に成功した。

ほんの一部の例だが家計簿を観察していると自分の行動パターンや
金銭の使い方がよく把握できる。

 

だから貯金の前にまずは自分の金銭の使うパターンを理解して
それから貯金を行えば闇雲に貯金してストレスが溜まり失敗する
危険性は極めて低くなる。

 

また自分の行動パターンを知ると言った新しい発見と具体的な
支出に関する貯金の達成具合を実感する事が出来るため毎日の
生活が有意義なものになると思う。

 

思い付いたらぜひ実践して頂きたい。

 


金持ちの金銭管理は?

2014年10月18日

誰でも今より金持ちになりたいのは当然の事だと思う。

 

金銭的に豊かになるステップとして誰でも出来る金銭管理

方法を記してみたいと思う。

 

最初はまず自分の所持している財産はいくらなのかまず把握する。

ある人は1,000万円かもしれないし貯金ゼロの人も

いるかもしれないが全く気にする必要はない。

 

今自分がいくら財産があるのか知る事がスタートになるからだ。
そして基本的に縦に上から下に日と曜日を入れて食費は今月いくら

使うか最初に振り分けておく。

 

その日利用した食費の合計をそこから引いていく。

 

参考画面は食費に45,000円と8月の光熱費が5,000円余ったので食費に

追加して9月分は合計50,000円を食費に割り当て。

 

20141018_224302

 

(※食費の金額等はあくまでブログ説明用の仮想金額なので念のため☆)

表だと24日に2,000円使ったので残が48,000円となる。

 

ちなみにエクセルシートE6には=E5-D6の引き算の数式が

入っているので、そのまま後の日も金額を入れてドラッグすれば

残が自動的に計算できる。

 

・今自分がいくらもっているか?

・自分のお金の使うパターンは?

 

これを知っておく事でまずは無駄遣いをなくす第一歩を

踏み出すことができる。

 


かゆみを即効で消す反則技

2014年10月12日

かゆみを即効で消す反則技

 

TD121_01_1

 

アトピーのかゆみは尋常ではないのは経験した者が

一番よく知っているだろう。

 

蚊に刺された時は確かに痒いが一時的にある程度時間が経てば

痒みは収まってくる。

 

それに比べアトピーの痒みは本来皮膚に溜まった毒素を出すために

爪で引っかいて出すための痒みのため一旦痒みが発生すると我慢しても

いち早く痒みから免れる方法は書き壊すか強力なステロイドを塗るしか

私には当時思い付かなかった。
ステロイドは根本原因が改善しなければ効かなくなるので出来るだけ

避けたいところだ。

 

掻きむしるとなれば皮膚は傷つくし第一痒みが治まるまで時間が

掛かり過ぎる。

 

痒みだけを短時間で解決する方法と聞かれたら?

私はドライヤーと答える。

 

そうドライヤーの熱風を痒み部分に充てるのだ!

痒み部分に熱風をあてて数十秒後・・

「ああっ・・かゆみがぁ・・溶けていくぅ・・」

 

一瞬の快楽だが全神経がかゆみ部分に集中しそこに意識が完全に固定される。

私の愛用のドライヤーはテスコムTD121。

 

多少大きくて値段は6,000円位するが大容量で使いやすく5年位

使用しているが故障もない。

 

なぜ快感なのか詳しく説明しよう。

痒み部分に熱を充てると一時的に痒みが強まるしかし更に

そこから更に熱すると痒みの感覚が熱に変換される瞬間に

まるで痒み部分を掻いている様な快感と共に最後は熱と共に

熱い感覚だけが残り消えていく。

 

特にアトピーの場合皮膚の表面だけでなく皮膚内部まで痒み神経が働き

痒みを発生させるため爪で掻いても表面のみで中の痒みには届かない

以前私は右腕の肘の内側が痒くて左手で掻いていたのだが中々痒みが

治まらない。

 

それでも掻き続けた結果、腕がだるく筋肉痛になった経験がある。

つまり掻いているのに痒みが治まらず更にストレスが溜まる悪循環。
それが熱だと中の痒み部分に伝わり一気に痒み⇒快感に変わる。

痒みが熱に昇華した後はしばし快感に酔いしれ放心状態・・

ストレスは確かに溜まらない。

 

根本原因の胃腸の調子を整えつつなら、この方法も有りかと思う。

 

 




付合いが苦手な学生時代の職場

2014年10月09日

付合いが苦手な職場

 

パートアルバイトの時代に関わらず人づき合いが

苦手なのは変わらなかった。

 

数年は「人と上手く付き合うのはどうすれば良いか?」

まるで自分の人生のテーマになっていた

いつも自分を実力以上に良く見せようとするが故に

相手と接するために出る不自然さ。

 

今思えばもう一人自分がいて自分が自分を客観的に見る事が出来れば

「ここがおかしい!」と気付くであろうに・・

苦悩の日々は続く・・


コミュニケーション下手の苦悩の日々

2014年10月06日

 

01154

 

 

子供の頃からとにかく「しゃべる」事が苦手だった自分
小学生の頃は黙っていることが多かったし中学、高校、大学
と何とか無難に人並みには話すが長い時間人といると会話に
困ることが多く焦れば焦るほど何も話せなくなる。

単に話すだけなら簡単だが誰でも自分は人に良い印象を持って
貰いたいものである。
だから単に話好きであると聞き手によっては不快に感じてしまい
自分の信用までもなくしてしまう。

逆に相手がどう感じるか?を気にし過ぎると今度は相手の
腹を探りながら話してしまうので何ともぎこちない会話に
なって気まずい雰囲気になった経験も何度もある。
いっその事人間関係の無い世界で生きられたらどんなに楽で
あろうか?と本気に思った。
20代の会社員の時こんな経験をした。

ある宴会の席で座る席の場所をくじ引きで決める事になった。
私が座っていた隣の席にある同僚がくじ引きで座る事になった
のだが座った途端同僚が・・

「オレこの席より向かいの席が良い」と言って勝手に席を移って
いった。
人一倍人目を気にする自分は大きな棒で殴られたかの様な
大きなショックを受ける。

その後のビールも料理の味など解りもしない・・
一体何が悪いのだろう・・

さすがにあの時は心に大きなダメージを背負った。
ただ変な所があって趣味の鉄道や旅行の話でひょんな事から
話が盛り上がったりする事がたまにある。
その時だけは人が変わった様に「もっと話をしたい!」と思う。

全くもって自分勝手な性格・・

要は自分にも話のネタや相手との会話の術が理解できて
相手と共感できたり笑ったりできればやりたい自分がいる。
現在の私ならば余程変わった性格の人でない限り普通に会話ができるが
話下手の人はどうやら「話さなければ!」と言う意識が強すぎる傾向が
ある。

とにかく緊張して一方的に話してしまい傍からみれば会話しているかの
様に見えるが相手は話を聞かされているだけ・・

 

相手も自分に対してつまらない人に思えるしこの「会話しているかの様に
見える」が実は周りにたいして「ああこの人はコミュニケーションが出来
る人」と自分を良く見てもらいたい気持ちがあるなと今なら理解出来る。

 

ドラマの台本の様にセリフがあるのではない

相手の話を理解する⇒それに対してリアルに反応し答える⇒

自分の答えに相手が答える⇒・・・

 

それの繰り返しでこれが理解出来れば割と簡単に人間関係は構築できる

他にも簡単な実践があるので機会があればまた書込みする予定である。

 


2 / 212
 
ドメインとは