健康 アトピー
アトピー保湿剤以上に重要な事は？
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アトピーでスキンケアは大切です。
しかし根本的に解決するには別の角度から
アプローチする事が必要です。
それは胃腸の活性化と腸内環境の改善です。
世の中には食べ物が溢れています。
少しお金を出せば好きなものが食べられます。
例えば私の好物を挙げれば、
カツ丼、ラーメン、寿司、パン類、スィーツ類、など
これは一部ですが食べるのは良いですが食べたい
だけ食べるならば胃腸は悲鳴を上げるでしょう。
実際に自覚症状は有りませんが食べたものを消化するまで
３時間位で消化吸収したとしても今度は肝臓で解毒処理を
して実際に内臓が休める時間は少ししか有りません。
その疲れきった体に腸の働きが悪く便秘になれば腸に溜まった
毒素を吸収してしまい更に身体に負担が掛かってしまいます。
アトピーに限らず病気の殆どが胃腸の処理能力を超えた
食事と便通が悪いため腸内環境が悪化して身体に毒素
を溜めてしまうのが原因です。
アトピーを改善するならまずは腹八分目と便通を良くする
その上でスキンケアなどを行えば非常に効果的です。
反対に肌の見た目だけに捉われて胃腸の機能改善を無視
してスキンケアだけを行うなら一時的なものは期待できます
が根本は胃腸である事をおさえてアトピー改善に勤めましょう。
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