金持ちになりアトピーから健康生活を勝取る至福平社員への道とは


プロフィール

海の原ごまお

【至福平社員計画】

主催者

年少の頃にアトピーで苦しむ

学生の頃から不器用で人付き

合いも苦手

そのため若い頃から安定した

生活に憧れ公務員を目差し願

いが叶うも3年で退職

その後バブルが崩壊し

職を転々として某企業に

再就職を果たす

公務員時代は役職と高給に

憧れたが歳代の失敗を経験

を反省し独自の安定した

時間・金銭・地位いの確保

現在はゆったり人生を楽しむ

至福平社員

海の原ごまお

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本当に効果的な栄養摂取とは

2015年01月12日

 

本当に効果的な栄養摂取とは

 

 

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結果から言うと栄養補給より今の食生活は食品添加物を

食べない取り入れない方が重要だと思う。

 

 

他にも揚げ物などの過酸化脂質など・・

これらは書籍やネットで検索すれば情報を得る事が

出来る。

 

 

ちなみに今私が実践する効果が高いビタミンの補給方法

野菜は大葉(しその葉)パセリ・きざみねぎ(パック入り)

など

 

 

これらとそして乾麺タイプの蕎麦かうどん類

 

 

これらは全てどこでもで簡単に購入出来る。

主に夕食のメニューに用いる。

 

 

大葉は特にビタミンAの多さは、全野菜の中でも

一番!カルシウム、鉄分といった無機質も豊富で、

 

 

ビタミンもB1、B2、Cと豊富に含まれている。

パセリも鉄分も多く含まれている。
栄養不足より有害な食品添加物に目を向けるべきかと

思う。

 

 

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