健康　アトピー

皮膚からアトピーとして出す割合を減らす

2014.10.27

2015.02.23

目安時間 2分

コピーしました

アトピーは排泄機能を高めれば軽減する。ご存じかとは思うがアトピーは皮膚を通して身体の老廃物を排泄するため痒みと見た目の悪さが肉体的と精神的の両方に苦痛をもたらす症状である。症状を軽減させるには単純にどうすれば良いか？まずは自分の毎日の排泄をチェックしてみよう。便秘やおしっこの出は悪くないだろうか？ここで便秘がちおしっこが1日2，3回でむくみがちと言う人がおられたら、まずはこれを改善する事が先決である。だが成人してから数カ月でアトピーを発症した人などは今まで健康だったためか安直に医者で塗り薬を貰いステロイドが効かなくなった時点で慌ててアトピーの根本原因って何？・・と考え直す人は意外に多い。冷静に考えれば便やおしっこで排泄しきれなかった毒素が皮膚を通して排泄されているとアトピーを捉える事が考え方の基本で栄養やサプリはその次になる。ちなみに尿の量を増やすにはどうすれば良いかポイントは空腹時に水分補給すると胃の負担が少なく尿の量も増える。効果的なのは昼食が終わったら夕ご飯まで間食をせずに空腹状態で水分補給をする。帰宅後はゆっくりとお風呂の湯船に浸かってみるとジットリと汗を掻く事ができる。空腹状態の方が汗を掻き易いし尿の数倍もの毒素が排泄出来るので是非お勧めである。