皮膚からアトピーとして出す割合を減らす
アトピーは排泄機能を高めれば軽減する。
ご存じかとは思うがアトピーは皮膚を通して
身体の老廃物を排泄するため痒みと見た目の悪さ
が肉体的と精神的の両方に苦痛をもたらす症状である。
症状を軽減させるには単純にどうすれば良いか？
まずは自分の毎日の排泄をチェックしてみよう。
便秘やおしっこの出は悪くないだろうか？
ここで便秘がちおしっこが1日2，3回でむくみがち
と言う人がおられたら、まずはこれを改善する事
が先決である。
だが成人してから数カ月でアトピーを発症した人など
は今まで健康だったためか安直に医者で塗り薬を貰い
ステロイドが効かなくなった時点で慌ててアトピーの
根本原因って何？・・と考え直す人は意外に多い。
冷静に考えれば便やおしっこで排泄しきれなかった
毒素が皮膚を通して排泄されているとアトピーを捉える
事が考え方の基本で栄養やサプリはその次になる。
ちなみに尿の量を増やすにはどうすれば良いか
ポイントは空腹時に水分補給すると胃の負担が
少なく尿の量も増える。
効果的なのは昼食が終わったら夕ご飯まで間食をせずに
空腹状態で水分補給をする。
帰宅後はゆっくりとお風呂の湯船に浸かってみると
ジットリと汗を掻く事ができる。
空腹状態の方が汗を掻き易いし尿の数倍もの毒素が排泄
出来るので是非お勧めである。
