金持ちになりアトピーから健康生活を勝取る至福平社員への道とは


プロフィール

海の原ごまお

【至福平社員計画】

主催者

年少の頃にアトピーで苦しむ

学生の頃から不器用で人付き

合いも苦手

そのため若い頃から安定した

生活に憧れ公務員を目差し願

いが叶うも3年で退職

その後バブルが崩壊し

職を転々として某企業に

再就職を果たす

公務員時代は役職と高給に

憧れたが歳代の失敗を経験

を反省し独自の安定した

時間・金銭・地位いの確保

現在はゆったり人生を楽しむ

至福平社員

海の原ごまお

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便秘解消と健康

2017年06月26日

便秘解消と健康

 

これまで何年も試行錯誤しながら考え続けたテーマである。

ここに訪れた方も同じ心境に違いない。

 

 

体調不良の原因の一つとして便秘が挙げられるのは間違いの無い

事実である。

 

どんなに身体に良い食物やサプリメントを摂取しても便通が悪ければ

片手落ちなのである。

 

但し便通が良いからと言って好きな物をお腹いっぱい食べるのは

一時的には幸福を得られるが大きな失敗も招く。

 

何を隠そう私自身がそうたっだのだから・・

 

しかし先ずは便通を良くしたいと言うのは理にかなっている

ので興味のある方は是非この方法を試して見て欲しい。

 

 

 

便秘を解消する方はこちらをクリック

 


便通を整えればアトピーが治るか?

2016年03月04日

便通を整えればアトピーが治るか?

 

アレルギーと腸内環境は密接な関係がある。
確かにお通じが良いと肌の調子が良い。

 

しかし世の中には便秘解消をうたった無数のサプリや健康食品が
出回っている。

 

そこで気を付けたいのは

 

強制的に排便させる便秘解消法

腸内環境を良くして便秘を解消する方法

 

の2つあると言う事だ。
 

前者は一時的に良くなるケースがあるが腸壁にダメージを
与えたり便秘自体に効果が薄れてくる危険性がある。

 

腸内環境を良くするのに効果的な物は乳酸菌
 

しかし乳酸菌と言う名前を知っていながら実際に自分の
合う乳酸菌を見つけるのには10年以上かかった。・・
 

アトピーやアレルギー疾患に効果的 
な乳酸菌は?

ズバリ植物性乳酸菌!

 

今までヨーグルトやサプリに目が行きがちだったので
気が付くまで何年も掛かった。

 

本当に自分に合っていれば痒み、湿疹が酷い時にもステロイドよりも
効果がある位で半日くらいで効果が実感できたのは非常に驚きだ。

 

「植物性乳酸菌」で検索すればある程度ヒットするかもしれない。

 

私自身はサプリも良いが是非日常に取り入れたいのがこれ
↓↓

 

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ぬか漬けだ。
ぬか漬けが好きな方は良いが個人的にはぬか漬けが苦手・・
しかし効果の程を知ると完全にハマッテしまった。

 

私自身漬けた野菜も食べるのだがそれよりも実践しているのが
ティスプーンに半分だがぬか漬けのぬか自体を食べている。

 

目的は漬物よりも乳酸菌の補給なのだから。

便通、痒みなど非常に効果的だ。

ただそれだけではなく他にも色々実践はしているは基本的には
こんな感じである。

 

機会があれば他のアイテムも取り上げて見たい。

 
 

※メールアドレス・URL不要でコメント入力できます☆

 
 


カイテキオリゴが効かない貴方へ

2015年04月24日

カイテキオリゴが効かない貴方へ
便秘解消サプリで有名なオリゴ糖で知られているオリゴ糖
カイテキオリゴ

 

 

kaiteki1 - コピー

 

知らない方は先ずはこちらで

 

 



しかしカイテキオリゴを使用しても便秘に効かない人が
残念ながらいる。

 

 

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定価が2,800円位するので結構高いのでカイテキオリゴが
便秘解消に効かないとなればかなり後悔する事になる。

実はこの私自身もカイテキオリゴを使用した事があるが便秘に
対して殆ど効果が無かったのである。

そこで過去にカイテキオリゴを使用する上である非常に簡単なある
方法を実践したら何と途端に便通が良くなった。

 

それはカイテキオリゴの飲むタイミングを変える。
 
 

たったそれだけ!

調べてみるとカイテキオリゴが便秘に効くと言う方と殆ど効果
が無いと言う方が半々位だったので何かあるのでは無いかと考えて
いたのだが・・

具体的な方法は?

カイテキオリゴを食事の時に食べ物と一緒に飲む

私の場合基本的に朝は水分のみで昼と夜の2食だ。
夜の食事の時に飲む。

 

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お茶300㏄位入れたコップにカイテキオリゴを10g入れてよくかき
混ぜる。

 

 

食事1/3食べ始めたところでカイテキオリゴを溶かしたお茶を100㏄飲む
後は食べると飲むを適度に繰り返しながら食事を終える。

翌朝コーヒーを飲んでいると心地よい便意を催す。

以前の私は喫茶店や朝のコーヒーにカイテキオリゴを混ぜて飲む
習慣があった。

 

 

その時は決まって空腹時なので単独で胃腸にオリゴ糖が行き渡って
いる筈なのでその方がダイレクトで効果があると思っていたが結果
は全く反対であった。

既にカイテキオリゴを購入されて効果が無く食器棚に残った分を
しまい込んだ方は購入したお金が無駄にならない為にももう一度
試して見て欲しい。

 



ごまおのお勧め!誰でもできる便秘解消法⇒詳細はこちら


便秘解消で必須のアイテムは何か?

2015年03月23日

便秘解消で必須のアイテムは何か?

 

便通で悩まされた20年間色々な方法を探ってきた。

時には便秘に良い食材例えばさつまいもやオールブラン

主に食物繊維をメインとした食材。

 
 

しかしこれらの食材は私にとって便秘解消の決定的な解決には

至らなかった。

 

 

これらの食材を食べる分には問題がないのだが・・(苦笑)

便秘にも食物繊維が効かないタイプも存在する。

 

 

私の場合はあがり症で緊張するタイプなので出来るだけ

リラックスして自律神経を落ち着かせる方法が便通には

プラスになった。
 

 

ただ自律神経と言ってもこれ程掴みどころに無いものは

ない(涙)

 

 

目で見える物では無いし見たとしても具体的にどう判断
すれば良いのか解らない・・
 

 

そこで便秘解消のために役立つアイテムが必要だと痛感
した次第である。
 

 

20年以上は色々試してみたがその間に現在もこれは便秘対策
に使えるな!と実感した物は数種類ある。

 

 

しかも長年使用して来たものだから耐性つまり最初は効くが
徐々に身体が慣れてきて効果が無くなる心配も無い。
 

 

便秘解消アイテムでお勧めの一つが「オリゴ糖」

 

 

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オリゴ糖の何が便秘に良いか?

 

 

善玉菌の餌になるとか腸内環境の改善など色々言われるが

個人的には腸内の保水性を維持できる事。

 

 

これが便秘改善に大きなメリットとなる。

 

 

理由は簡単で固いより柔らかい方が便通がつき易い。
単純な話である。
 

 

ただオリゴ糖と言っても種類は多い。

ここでオリゴ糖に興味を持った方は反対にどれに

すれば良いのか迷うし時間のロスになる。

 

 

ラフィノースオリゴ糖、イソマイルオリゴ糖、

ミルクオリゴ糖、大豆オリゴ糖

その他色々・・

 

 

ここで頭が混乱してくるので結論を先に申し伝えて

おく事にしたい。

 

 

私が一番効果のあったのはラフィノースオリゴ糖

粉のタイプこれは薬局では見かけないので通販

で購入する事になる。

 

 

ただ人によっては違う種類のオリゴ糖は効く場合も

ある。

 
 

その様な人はオリゴ糖の言葉を聞いた方ならご存知だと

思うが「カイテキオリゴ糖」をお勧めする。

 
 

多少割高だが数種類のオリゴ糖がブレンドされていて

いるので「どのオリゴ糖が自分に合う?」

 

 

と迷うなら一先ずこの商品でオリゴ糖が自分に合う

か試して見て今度はオリゴ糖が自分に合うと判断し

て毎月続けるなら安いオリゴ糖に切り替える方法も

一つの提案である。

 

 

カイテキオリゴを見てみる

 

 

返金保証もあるし販売サイトも充実しているので

どう言う商品かが理解してもらえると思う。
 

 

私自身はオリゴ糖の腸内の保水性と他にも腸内の

内容物を速やかに移動させる方法を実践しているが

まずは便秘解消の一歩として試してもらう価値はある

と思う。

 

 

 

 


 
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